1. efekt podobny, jak japonki , Kenny 16/07/12 07:12
   tylko wrzyna sie miedzy wszystkie palce.

   .:Pozdrowienia:.

1. hmm...coś więcej? , Demo 15/07/12 19:21
   czytając forum biegaczy jest pare opinii zachwytu jak i zawodu, ale szukam właśnie info u ludzi jak ja a nie sprzętowych onanistów ;)

   napisalbym swoj config,ale sie nie
   zmiescil:(

1. Bieganie naturalne , NimnuL-Redakcja 16/07/12 09:57
   polecam książkę 'Born to run' omawiającą również temat tego typu butów.
   http://www.wangjiaxiang.cn/downloads/borntorun.pdf
   Takie buty wymuszają inne ułożenie stopy, mniej kontuzji, mniejsze obciążenia stawów ...
   Takie buty są stosunkowo drogie u nas, bo rzadkie. W internecie (tym polskim, oczywiście) krążą jednak poradniki jak niskim kosztem zrobić buty zbliżone do biegania - kupuje się tanie buty biegowe i odpowiednio ścina podeszwę oraz cholewkę. Wymaga to wysiłku i czasu, ale za 60zł można mieć coś zbliżonego (tyle, że nie z cholewką na osobne palce).

   Gdyby nie wymyślono elektryczności,
   siedziałbym przed komputerem przy
   świeczkach.

   1. O, tu jest jak zrobić buty minimalistyczne , NimnuL-Redakcja 16/07/12 10:05
      http://bieganie.pl/...=37&t=21835&start=30

      Gdyby nie wymyślono elektryczności,
      siedziałbym przed komputerem przy
      świeczkach.

      1. prywata... , Chucky 16/07/12 12:33
         czy email na @twojepc.pl jest aktualny?

         Corei5 9600K, Z390 PRO, 2x16 Vengeance
         3200Mhz, GTX 2060 Super, Seasonic X-650

         1. Tak, ale nieregularnie tam zaglądam , NimnuL-Redakcja 16/07/12 12:38
            zaraz odpiszę ...

            Gdyby nie wymyślono elektryczności,
            siedziałbym przed komputerem przy
            świeczkach.

_______________________________

http://jawnesny.pl

1. ehm , 0r8 15/07/12 22:51
   co konkretnie bedzie mial do powiedzenia?
   Chodzilem, biegalem, bylo srednio wygodnie (mam zawiniete male palce u stop przez lata chodzenia w zle dobranych butach) i to w sumie tyle. Jesli nie umiesz biegac na boso, to FF Ci sie nauczyc nie pomoga. Jesli umiesz biegac na boso, to nie pytasz na forum o FF...
   Pancerna skarpetka i tyle - nie ma nad czym dyskutowac. A przekonywac ludzi, ze bieganie z piety w ajsikach to samobojstwo juz mi sie nie chce.
   1. ja zainteresowałem się , Demo 15/07/12 23:01
      tymi ciapkami bo po kilku latach biegania kolana mówią "facet, robisz coś nie tak!!" Ile czasu w nich biegałeś? W czym biegasz normalnie?

      napisalbym swoj config,ale sie nie
      zmiescil:(

      1. Nie biegam juz , 0r8 16/07/12 10:12
         przedtem biegalem w plaskich butach bez amortyzacji po lesie, zero asfaltu i chodnikow. Skonczylem biegac jak skonczyl sie dostep do lasu.
         FF kolegi, takze mialem okazje je miec na nogach tylko przez kilka godzin.

2. Mikrourazy ... , NimnuL-Redakcja 16/07/12 10:04
   opinia wśród biegaczy naturalnych krąży taka, że buty z amortyzacją i wyrafinowanymi wkładkami/podeszwami wcale nie pomagają unikać urazów - a cel jest inny: $$$.
   Ludzka noga jest zbudowana tak, że nie wymaga udziwnień, a jedynie przyzwyczajenia i odpowiedniej techniki biegu.

   Gdyby nie wymyślono elektryczności,
   siedziałbym przed komputerem przy
   świeczkach.

   1. lnk plz , Barts_706 16/07/12 10:23
      Nie chciałbym brzmieć jak zwolennik dowodów anegdotycznych ("u mnie działa"), więc jeśli mógłbyś podeśłać mi jakieś linki żebym się doedukował, to byłoby super.

      _______________________________
      
      http://jawnesny.pl

      1. Podałem jeden powyżej , NimnuL-Redakcja 16/07/12 10:28
         Born to run.
         Odsyłam również do forów traktujących o bieganiu naturalnym.
         pozdr

         Gdyby nie wymyślono elektryczności,
         siedziałbym przed komputerem przy
         świeczkach.

         1. kierunek wydaje się słuszny , Demo 16/07/12 10:59
            ale dzisiaj nie problem wynająć kilka osób które napiszą na forach jakie to super ciapki. Potem jak ktoś już wyda 500 pln, to przecież nie napisze, że kicha. I spirala się nakręca. Może przesadzam, ale nie jest to wykluczone.

            napisalbym swoj config,ale sie nie
            zmiescil:(

            1. Tak, może tak być , NimnuL-Redakcja 16/07/12 11:09
               niemniej jednak jeśli wgryziesz się w tematykę to sprawa wydaje się mieć sens. Ja sam nie używam takich butów, jednak współpracownik już tak i mocno wgryza się w tematykę biegów z triatlonem włącznie. I osoby biorące udział w obozach triatlonowych podzielają opinie.
               
               Ja się temu z boku przyglądam - z ciekawości śledzę pobieżnie.

               Gdyby nie wymyślono elektryczności,
               siedziałbym przed komputerem przy
               świeczkach.

               1. niestety bardzo ubogo , Demo 16/07/12 11:14
                  w sklepach w tego typu buty. A bez przymiarki nie kupię, nie ma bata.

                  napisalbym swoj config,ale sie nie
                  zmiescil:(

                  1. No niestety, w PL śladowe ilości , NimnuL-Redakcja 16/07/12 11:40
                     już w takim UK jest tego sporo.
                     Jako produkt zastępczy możesz zawsze przerobić tanie buty - jak w przykładzie podanym wyżej. Jeśli masz smykałkę to wizualnie może to wyglądać dobrze.

                     Gdyby nie wymyślono elektryczności,
                     siedziałbym przed komputerem przy
                     świeczkach.

                     1. takie tuningi , Demo 16/07/12 11:50
                        to może robić doświadczony biegacz który migiem odczuje, że coś nie tak stopa pracuje. Ja nie będę ryzykował.

                        napisalbym swoj config,ale sie nie
                        zmiescil:(

                        1. Tu dorzucę artykuł , NimnuL-Redakcja 16/07/12 12:22
                           http://drogaminimalisty.blogspot.com/...-boso.html

                           Gdyby nie wymyślono elektryczności,
                           siedziałbym przed komputerem przy
                           świeczkach.

                           1. piękne , Barts_706 16/07/12 12:56
                              jeszcze o homeopatii dorzuć...

                              _______________________________
                              
                              http://jawnesny.pl

                              1. To już Wikipedia , NimnuL-Redakcja 16/07/12 13:02
                                 http://pl.wikipedia.org/wiki/Homeopatia
                                 
                                 :-)

                                 Gdyby nie wymyślono elektryczności,
                                 siedziałbym przed komputerem przy
                                 świeczkach.

      2. Proszę bardzo , NimnuL-Redakcja 16/07/12 12:24
         http://phys.org/news183817654.html

         Gdyby nie wymyślono elektryczności,
         siedziałbym przed komputerem przy
         świeczkach.

"Uti non Abuti"

napisalbym swoj config,ale sie nie
zmiescil:(

1. oczywiscie , Deus ex machine 15/07/12 22:27
   ze tylko gdybam. Nie wydam 400 na buty, jesli wydaje mi sie, ze sa nie fajne .)

   "Uti non Abuti"

   1. jak przeglądam fora biegaczy , Demo 15/07/12 22:29
      to znalazłem opinię 1 zaawansowanego usera który stwierdził, że shit, przeciw wielu (również na zagranicznych forach) opiniom, że jak się raz spróbuje to już się nie wróci do klasyków. Ale jak na razie nie udało mi się porozmawiać z nikim kto ich używa :/
      Również mam opór przed wydaniem 400 pln żeby sobie potestować, nie mówiąc o tym, że najbliższy sklep gdzie bym mógł je przymierzyć to 150km :/

      napisalbym swoj config,ale sie nie
      zmiescil:(

1. 1) po jakim , Demo 16/07/12 14:28
   terenie biega?
   2) Jak często?
   3) Jak szybko?
   4) Ile czasu trwało przyzwyczajenie się (tzn. że biegało się komfortowo)?
   5) Kupowała osobiście? Gdzie?

   napisalbym swoj config,ale sie nie
   zmiescil:(

   1. i tak: , krzychuzw 16/07/12 15:15
      1) wiekszosc drogi lesne,ale nawierzchnia musi byc w miare "czysta", zadnych szyszek, kamieni itp bo bola nogi. nie ma problemu na nawierzchni twardej oraz wyrownanej utwardzonej drogi kamienistej.
      2 i 3) ze wzglegu na krotki czas bylo to w sumie okolo 3h truchtu (kontrola tetna) oraz okolo 10h trekingu(hikingu).
      4) kilkanascie minut zeby pozbyc sie pierwszeo szoku, ale oswojenie sie do butow trwa nadal. Jednak mowi ze naprawde polubila w nich chodzic,
      5) kupowane osobiscie, numer wieksze niz numer ktory ma zazwyczaj (kupowane za granica).
      
      I jeszcze jedna dziwna ciekawostka: zawsze jej zimno w nogi we wszystkich butach, w tych o dziwo nie.