Próbował ktoś z was melatoniny w pigułkach na sen?

	B O A R D
	» Board » Zadaj pytanie » Archiwum » Szukaj » Stylizacja

M E N U

Szukaj @ TwojePC

	OBECNI NA TPC
	» Master/Pe 10:53 » Raist 10:53 » Robek 10:51 » JE Jacaw 10:50 » havranek 10:48 » Killer 10:48 » cVas 10:47 » ligand17 10:47 » NimnuL 10:41 » Fight 10:40 » DYD 10:34 » MARtiuS 10:32 » Bitboy_ 10:30 » witekvvv 10:28 » Kenjiro 10:08 » rainy 10:05 » AfiP 10:05 » Sherif 09:58 » voyteck 09:54 » [yureq] 09:51 Dzisiaj przeczytano 24028 postów, wczoraj 29900 Szybkie ładowanie jest: włączone.

ccc

A R C H I W A L N A W I A D O M O Ś Ć

Próbował ktoś z was melatoniny w pigułkach na sen? , zjadacz_pizzy 30/04/07 09:12
mam problemy z zasypianiem a niedlugo jeszcze zaczynam nową prace i sie troche obawiam ze moze byc nie halo.

Chcialbym sie dowiedzieć jak działa, czy jest skuteczna itp...

nie możesz zasnąć czy masz przestawiony dzień ? , seneka 30/04/07 11:00
melatonina reguluje tylko cykl dobowy np. przyjeżdzasz z USA i wtedy mozna się łątwiej przestawić. Jeśli nie możesz zasnąć to idziesz do lekarza i on może ci przepisać np. estazolam http://www.polfarmex.com.pl/...menty/estazolam.htm
hmm , voyteck 30/04/07 12:48
moim zdaniem wystarczy ze trochę popracujesz, po paru dniach całodziennej pracy organizm sam się zacznie domagać snu wcześniej niż standardowo - przynajmniej tak jest u mnie, obecnie wszystko przesunęło mi się parę godzin w przód (już się tak zdarzało), wystarczyło zająć się robotą i nie było wyjścia - jak było wolne, trzeba było spać.
Doświadczenie wzrasta
proporcjonalnie do liczby
zniszczonych urządzeń.
Melisa , Markizy 30/04/07 19:55
Mozesz sprobowac z ta roslina herbatek i innych :) dziala uspokajajaco wiec powinno pomoc :)
Na Bordzie od 2003-03-03:D
i5 6600, 2x8GB, 7770
spać , abimbalski 30/04/07 20:33
ciężka praca a sen cię napewno zmorzy
1. potwierdzam , Nikita_Bennet 1/05/07 12:31
  mniej godzin przed ekranem a więcej ruchu - nawet z wyjsc z psem na 1-2 godzinki przed snem - pies się ucieszy a ty będziesz spal jak aniolek
  nikita_bennet (at) poczta.onet.pl