Aspire5, Honda NC700SD, Mustang M4, Orkan
3, Talon 4

--
"Wciąż w pogoni za lepszej jakości
życiem..."

1. zalezy od punktu widzenia , kubazzz 16/04/05 16:01
   dla mnie mniej wygodne sa tabletki bo zawsze zapomne polknac.
   a tak to wrabie kilo owocow i warzyw i mam spokoj i przyjemnosci duzo.

   SM-S908

   1. podobnie wiec patrzymy:d , tytan 16/04/05 16:03
      nie ma to jak jakies owoce, czasem warzywko, a nie jakas tabletka. Ja mam ogolny uraz do pigulek i o ile nie musze sam z wlasnej woli po nie nie siegne:/

      --
      "Wciąż w pogoni za lepszej jakości
      życiem..."

2. Popatrz niżej , DJopek 16/04/05 16:03
   Owoców przyznaje się mało jem, ale co do warzyw to mógłbym się założyć że jem ich więcej od Ciebie :-) Nawet Ciebie nie znając :]

Dumny nosiciel moherowego beretu!
Me gustan tomar mis copas
Żubrówka es lo mejor!

1. Heh - sorki j23 - ale nie dorabiaj sobie swoich teorii... , DJopek 16/04/05 16:01
   Lekarstw żadnych nie łykam oprócz tabletek przeciwbólowych czasami jak mnie już łeb napierdziela że nie mogę więcej wytrzymać :|

2. co do jednego masz racje... , tytan 16/04/05 16:02
   sport+odpowiednie odzywianie podstawa;)
   Ja mialem kiedys inny problem -z waga - zaczalem cwiczyc, zmienilem diete i pomoglo;) a teraz to juz wogole kilka sportow na raz;)
   Piguly to sciema, tylko sobie zniszczysz watrobe i ogolnie organizm...dzialaja chyba bardziej na psychike niz inne rzeczy...

   --
   "Wciąż w pogoni za lepszej jakości
   życiem..."

SM-S908

1. co do warzyw , tytan 16/04/05 16:06
   to nie znajac Ciebie powiedzmy ze moge przyznac Ci racje;) Ja jem ich umiarowane ilosci;)
   
   Nie obraz sie, ale nie wiem jak mozna nie lubic owocow;) Ja pasjonuje sie konsumpcja wiekszosci z nich:D
   
   heh a tych tabletek mimo to nie polecalbym Ci...jezeli jesz duzo warzyw i troche owocow to nie powinienes miec specjalnych brakow...oczywiscie to zalezy od organizmu, ale mimo to...
   Pakujac sie w chemie bedziesz moze czul sie psychicznie lepiej, ale czy bedziesz zdrowszy...to juz mozna polemizowac...

   --
   "Wciąż w pogoni za lepszej jakości
   życiem..."

   1. No cóż ja to poradzę :/ , DJopek 16/04/05 16:10
      Może dziwny jestem ale mało owoców mi smakuje, a już nie tak abym się nimi zachwycał, choć nie ukrywam że wolę jakiekolwiek owoce od np. wątróbki której nawet nie włoże do ust ;>
      
      Co do witaminek - to nie sądzę aby były one bardziej szkodliwe niż użyteczne dla organizmu (a może się mylę? ale wtedy to raczej nie były by dopuszczone do sprzedaży???).
      1. heh fakt to nie Twoja wina;) , tytan 16/04/05 16:16
         ale to naprawde dziwne z tymi owocami;) wiekszosc ludzi jednak ogolnie je lubi, takze pozostajesz mniejszoscia:D
         
         Watrobka jest ogolnie flee i ja tez nie wyobrazam sobie wlozenia jej do ust:/
         watrobka, szpinak, oliwki to jedne z niewielu produktow zywnosciowych ktorych nie jem:/ i tez nic na to nie poradze...
         
         A tabletki...zwykla chemia...wiadomo ze musza zawierac witaminy, ktore sa pozytywne dla organizmu, ale jednoczesnie nalezy pamietac ze to chemia, nie naturalne skladniki...
         Stosuje sie je glownie u osob po chorobach, operacjach, w podeszlym wieku...normalnym ludziom raczej nie sa zalecane...zmodyfikuj troche diete i bedzie dobrze!
         A jezeli nadal upierasz sie ze potrzebujesz witamin to idz do lekarza i posluchaj fachowca. My Ci oczywiscie dobrze radzimy, ale lekarzami nie jestesmy...

         --
         "Wciąż w pogoni za lepszej jakości
         życiem..."

      2. hmm , kubazzz 16/04/05 16:16
         mowie ci - suplementy wez sobie jakies dobierz, witaminy A,E,D te sa na skore,wzrok itp. Ale niekoniecznie to musi byc capivit. Takie super multimegakombosy tez sobie odpusc. Jednak z doswiadczenia moge powiedziec, ze na cuda nie ma co liczyc [a juz na pewno nie od razu].
         Prawdopodobnie szczegolnie zle sie nie odzywiasz. Mniej produktow silie przetworzonych jedz, mozesz naturalne soki owocowe/warzywne pic.

         SM-S908

2. No to może jednak konsultacje z dietetykiem? , j23 16/04/05 16:13
   Tak się składa że dieta niskotłuszczowa i bezcholesterolowa bardzo źle działa na cerę. Mam koleżankę ekswegetariankę niskotłuszczową , której lekarz, widząc jej pergaminową skórę (a im gorzej wyglądała, tym bardziej "zdrowo" się żywiła) kazał, cytuję dosłownie "zacząć wpierd... tłustą wieprzowinę, jak nie chce szybko trafić do szpitala, bo przy jej diecie organizm nie ma z czego budować ścianek komórkowych"... Ponoć ścianki komórkowe są budowane... z cholesterolu i witaminy C...

   Dumny nosiciel moherowego beretu!
   Me gustan tomar mis copas
   Żubrówka es lo mejor!

   1. Hmmm no widzisz - czasami potrafisz jak chcesz ;-) , DJopek 16/04/05 16:19
      Bez złośliwości oczywiście :)
      
      Tutaj możesz mieć rację - bo taki sposób odżywiania preferuję... A z cerą od początku miałem problemy :/ Dermatolodzy (parunastu różnych) przepisywało różne środki, od tabletek, po maści gotowe i robione, aż po lasery - niestety oprócz wydania kupy pieniędzy (zwłaszcza te lasery) dużo się nie poprawiło, choć poprawa była - nie ukrywam...
      
      Z tymi tłustymi rzeczami zawierającymi dużo cholesterolu to z drugiej strony nie jest to dla mnie i mojej skóry zbyt korzystne niestety - ponieważ mam tzw. bielactwo nabyte :/ A przy tej chorobie nadmiar cholesterolu nie jest dobrze przyjmowany (choć teorii jest dużo - bo nie są znane przyczyny tej choroby, a już tym bardziej skuteczne lekarstwo...).
      1. nie chce sie wtracac... , tytan 16/04/05 16:29
         ale skoro masz takie problemy to serio moze lepiej idz "skonsultuj sie z lekarzem badz farmaceutom"...

         --
         "Wciąż w pogoni za lepszej jakości
         życiem..."

         1. Powiem to tak , DJopek 16/04/05 16:34
            Lekarz tu nic nie pomoże - bo on może tak samo wskazać mi witaminki jak Wy... Chodzi mi tylko o pomoc w wybraniu odpowiednich wg Was witaminek w postaci tabletek - tyle - a tutaj rozgorzała dyskusja o innych kwestiach :/
            
            Nie chce się z nim kłócić, poprosiłem tylko o radę. Do dermatologa chodzę co kwartał mniej więcej bo musi mi wypisać receptę na maść (~130zł za mała tubkę :/), a pytania o witaminki to jak mówię - dla takiego lekarza to także sprawa preferencji i tyle...
            1. rozumiem... , tytan 16/04/05 16:37
               dlatego wiecej nie bede nic na ten temat mowil;) Ja bym jednak podarowal sobie te tabletki, no ale skoro chcesz to moze i tak idz do lekarza i niech on Ci wskarze odpowiednie. Ewentualnie spacerek do apteki i rozmowa z Pania magister;) Teoretycznie im drozsze tym lepsze, ale w przypadku lekow roznie to jednak bywa...

               --
               "Wciąż w pogoni za lepszej jakości
               życiem..."

               1. I chyba tak zrobię , DJopek 16/04/05 16:48
                  Tzn. porozmawiam z panią magister w aptece - albo nawet w dwóch aptekach tak aby mieć podgląd na sprawę obydwu porad :)
                  
                  A na lato udam się chyba do dietetyka jak radzi j23 - w sumie nigdy jeszcze u żadnego nie byłem, a może przy okazji bym stracił parę kilo ;-) Niestety za 28 kwietnia lecę do USA i teraz nie ma czasu na takie rzeczy - więc zadowolę się wspomnianymi witaminkami :)
                  1. No to będziesz miał kanał z tym amerykańskim żarciem... , j23 16/04/05 17:50
                     (choć są i wyjątki-mają genialne steki wołowe)-najwięcej grubasów i najwięcej alergii na populację w świecie... Jakieś 1-2 lata temu Time coś napisał o zdrowym odżywianiu i się zaczęło! Tysiące listów od czytelników przez wiele tygodni i najbardziej interesujące-od Amerykanów żyjących za granicą. Twierdzili że po przyjeździe do Europy, np. do Francji i jedząc tyle co w USA tracili rocznie na wadze 5-8 kg, a mieszkając w Rumunii czy Bułgarii i też sobie nie żałując nawet 10-15 kg! Domagali się wprowadzenia tekiego jak w Europie jedzenia w USA! Były też badania emigrantów-I pokolenie, utrzymując nawyki żywieniowe z kraju było szczupłe, II pokolenie, po wyprowadzenie się od rodziców w ciągu kilku lat zmieniało nawyki żywieniowe na amerykańskie i w ciągu kilkunastu lat osiągali proporcje gen. Normana Schwarzkopfa... Swoją drogą zawsze mnie interesowało oglądając migawki z "Pustynnej Burzy" czy amerykański "bezwzględny przepis obowiązujący od szeregowego do 4 gwazdkowego generała" czyli zaliczenie raz w roku testu sprawnościowego (45 pompek<3 min, 45 brzuszków<3 min i 2 mile tj. 3.2 km < 15 min) był spełniony przez tego generała ;-)

                     Dumny nosiciel moherowego beretu!
                     Me gustan tomar mis copas
                     Żubrówka es lo mejor!

                     1. Oj wiem niestety :/ , DJopek 16/04/05 17:56
                        Obym nie nakręcił drugiej części Super Size Me ;-)
                        1. Hmmm , Marcinex 16/04/05 22:36
                           jakoś nie zauważyłem Twoich problemów z cerą ;)) Znaczy wygląda jak dla mnie normalnie ;) Rada jedna - pij duuużo soku z marchwi :) W ogóle pij dużo, skóra lubi wilgoć.

                           Nie ma piekła poza tym światem, on nim
                           jest, nie ma diabła poza człowiekiem,
                           on nim jest!

                           1. Ciemno było ;-) , DJopek 16/04/05 22:42
                              W świetle dziennym byś wszystko wypatrzył hehe
                              
                              Co do napojów - to pijam średnio 2-4 litry napojów dziennie (głównie soki owocowe, oraz wodę niegazowaną). Nie pijam żadnych ciepłych płynów (nie znoszę herbaty, kawy etc.), poza tym jeszcze od czasu do czasu trochę alkoholu (no dobra - piwko częściej ;P).

                  2. hmm troche abstrahujac od glownego watku... , tytan 17/04/05 00:11
                     jezeli nie jest to tajemnica...gdzie dokladnie sie wybierasz w Stanach?;) wschod czy zachod?
                     
                     PS nie daj sie jankesa...pakuj polskie zarcie;) heh ale oni maja wstretne ciasta i slodycze..fle...

                     --
                     "Wciąż w pogoni za lepszej jakości
                     życiem..."

                     1. Rodzinkę mam tylko w jednym mieście :) , DJopek 17/04/05 01:51
                        NYC :) W stanach będę już drugi raz, ale ten pierwszy byłem z 8 lat temu :) W ogóle tak się złożyło że bilety mam z matką za free, za wniosek wizowy także mieliśmy zapłacone, więc jedynymi kosztami dla nas to "kieszonkowe" ;-)
                        1. tez milo;) , tytan 17/04/05 10:19
                           ja mam familije i znajomych TROCHE dalej...Seattle;) Tez sie wybieram tam w te wakacje;) nie wiem jeszcze czy to pewne, ale moze sie uda;)
                           A w Stanach rowniez bylem, ale troche mniej dawno niz Ty;)
                           I prawde mowiac az tak mocno mnie tam nie ciagnie...american dream jakos mnie nie zarazil - wole Skandynawie;)

                           --
                           "Wciąż w pogoni za lepszej jakości
                           życiem..."

Radio Vanessa 100.3 FM
http://sc8010.xpx.pl:8010/

1. A mógłbyś podać przykładowe ceny? , DJopek 16/04/05 17:57
   Byłbym wdzięczny :)
   1. info od koleżanki farmaceutki: , j23 16/04/05 18:08
      w Polsce raczej nic tańszego od Vitrum 100szt/24 zł w aptece nie upolujesz. Ewentualnie musisz polować na promocje. Mamy najdroższe leki w Europie... W USA w hipermarketach też takie preparaty witaminowe kupisz dużo taniej.

      Dumny nosiciel moherowego beretu!
      Me gustan tomar mis copas
      Żubrówka es lo mejor!

      1. 24zł to nie tragedia ;-) , DJopek 16/04/05 18:17
         Jestem skłonny dać do powiedzmy nawet 100zł za opakowanie starczące na miesiąc... ale wiadomo - jak nie widać różnicy to po co przepłacać ;-)
         
         Znalazłem gdzieś na necie że ten wspomniany Visolvit Comples kosztuje ~18zł za 50 kapsułek, więc nie jest źle :)

Radio Vanessa 100.3 FM
http://sc8010.xpx.pl:8010/

1. Ok, dzięki za info :) , DJopek 16/04/05 18:20
   Może jutro się gdzieś przejdę to popatrze i poczytam ulotki ;-)

www.skocz.pl/uptime :D

1. a zamiast , Dabrow 17/04/05 00:25
   do dentysty idziesz do kowala...
   eeech...

   !!!!!TO JEST SPARTA!!!
   !Tu się nic nie zmienia!
   ------dabrow.com------

   1. powinno byc , Tummi 17/04/05 00:57
      "slepo zaufac lekarzowi" - lepiej odda zamierzony sens mojej wypowiedzi.
      
      Sorry Dabrow, ale gdybys przeszedl to, co ja, to do lekarzy (szczegolnie '1 kontaktu') podchodzilbys z duuuuzym dystansem.
      No i mowimy o witaminach, a nie o powaznych chorobach :D
      
      T.

      www.skocz.pl/uptime :D

      1. sorry , Dabrow 17/04/05 11:13
         ale się czepiam.
         To co Ty miałeś to kwestia jednego lekarza, nie oceniaj wszystkich po nim jednym - bo np. obrażasz w ten sposób moją żonę (-; .... I tyle... A gorycz Twoją rozumiem - kiedyś trochę miałem do czynienia z nieciekawymi lekarzami...

         !!!!!TO JEST SPARTA!!!
         !Tu się nic nie zmienia!
         ------dabrow.com------

All the best people in life seem to like
LINUX.
Steve Wozniak

1. o widze , Luk 16/04/05 20:40
   ze pomyslałem o tym samym co ja... nie odświeżyłem strony...

2. fajnie wyglada ta herbatk , Deus ex machine 17/04/05 11:05
   mi by sie tez przydalo cos na czasowe wzmocnienie, kawa i dlugie godziny przed kompem powoli daja znac o sobie, sezon rowerowy czeka na rozpoczecie .-)
   A co do herbaty, masz do niej caly ten osprzet, o ktorym pisza czy parzysz w normalna technika?
   
   Jakby kogos ciekawilo 1kg za 36zl jest.

   "Uti non Abuti"

   1. nie.. , Yosarian 17/04/05 13:49
      zaparzam klasycznie, szklanka, kubek i zalanie wodą ale nie wrzątkiem tylko taka koło 70-80 stopni C (czyli troche odczekać po zagotowaniu) bo po wrzatku to mętnieje ... no i potem trochę odczekać aż pusci farbę:) a fusski opadną na dół .. jedyny nowy zakup to sitko .... przelewam do drugiej szklanki (przez owe sitko) dociskam cytrynki (jak kto woli .. kolega lekko dosładza ale ja nie) ... zalewac można kilkakrotnie aż będzie puszczać farbę ;) .... zamówiłem dwa opakowania to wtedy koszty przesyłki sa 6 zł ... tak że bez osprzętu się obywam spokojnie ... inni robią także np. zaleaja wodą (letnią) częściowo, na noc żeby sie zmacerowala, nasiąknela itd. .... jak piłem zieloną to miałem taki zasys w żoładku z rana że strach a z tą Yerbą to spoko ...polecam

      All the best people in life seem to like
      LINUX.
      Steve Wozniak
      

Z grodu Kraka