[OT] Jak sie nazywa ktos kto moze zbadac mnie pod katem mojego snu i porblemow z tym?

	B O A R D
	» Board » Zadaj pytanie » Archiwum » Szukaj » Stylizacja

M E N U

» Nowości

» Archiwum

» Recenzje / Testy

» Board

» Rejestracja

Szukaj @ TwojePC

	OBECNI NA TPC
	» Wojtekar 22:48 » ReeX 22:44 » Wedrowiec 22:42 » Conan Bar 22:41 » DYD 22:39 » Pawiano 22:38 » Shark20 22:31 » Wedelek 22:29 » Kool@ 22:27 » rbxxxx 22:25 » stefan_nu 22:22 » Curro 22:20 » Holyboy 22:17 » fiskomp 22:10 » DJopek 22:10 » Flo 22:09 » Artaa 22:08 » rainy 22:05 » Demo 22:05 » XepeR 22:05 Dzisiaj przeczytano 41108 postów, wczoraj 25974 Szybkie ładowanie jest: włączone.

ccc

A R C H I W A L N A W I A D O M O Ś Ć

[OT] Jak sie nazywa ktos kto moze zbadac mnie pod katem mojego snu i porblemow z tym? , kubazzz 17/03/05 12:53
wielu ludzi pewno zamieniloby sie ze mna, ale ja mam z tym problem - za dlugo spie. Dzisiaj wstalem o 12:00, poniewaz jest czwartek to zawalilem obowiazki rozne, zbliza sie pora obiadowa a ja sniadanie zjadlem, boli mnie glowa i kregoslup bo spalem 11h - polozylem sie przed 1:00 w nocy. Od 7 rana budzilem sie, przewalalem i po prostu nei moglem wstac - jak sparalizowany zombie...
Oczywiscie takie sytuacje sa normalka w weekendy, ale w srodku tygodnia robi sie niebezpiecznie...
Absolutnie nie mam pojecia z czego to moze wynikac dlatego chyba wwarto zasiegnac jakiejs porady - ale u kogo? Jaki lekarz czy inny czarodziej moze mi jakos pomoc?

SM-S908

Lekarz. , Agnes 17/03/05 12:55
Jeśli nie wiesz jaki, wybierz się do ogólnego, on pokieruje dalej.
Metafizyka: - Poznaj, proszę, to jest
Fizyk, a to jego Meta...
1. Urolog , milekp 17/03/05 14:46
  jak częściej, lub mocniej, mu się będzie chciało to wstanie ;)
jak tak długo , Marcinex 17/03/05 12:58
śpisz to sprawdź sobie tarczycę - endokrynolog zaprasza ;)
Nie ma piekła poza tym światem, on nim
jest, nie ma diabła poza człowiekiem,
on nim jest!
1. tzn , kubazzz 17/03/05 13:02
  to na ogol nie jest tak, ze ja nie budze sie przez tak dlugi czas, ale jak sie obudze to nei moge wstac, przewalam sie i w ciagu 10 minut zasypiam znowu tak na 30-60 minut i sytuacja sie powtarza. na ogol okolo 12-13h cos sie dzieje ze wstaje.
  SM-S908
poziom cukru sobie sprawdz , dawidy 17/03/05 13:03
123
102594
zajmij sie czyms , Mackie Messer 17/03/05 13:09
idz na Studia znajdz sobie prace. Albo najlepiej obie kwestie na raz. Skoncza sie Twoje problemy.
"Predzej sam siebie zgasze, niz sie wypale"
F. Nietzsche
1. albo zrob dziecko, nie? , Grocal 17/03/05 13:10
  i daj mamusi pospac a sam zajmij sie rozplakanym bobasem w srodku nocy :)
  Na pewno, na razie, w ogóle...
  Naprawdę, naprzeciwko, stąd...
  Ortografia nie gryzie!
  1. A nie prościej kupić głośny bydzik , Robak 17/03/05 13:20
    który długo dzwoni i do postawić go w takim miejscu aby trzeba było wstać z wyra
2. Ha, proszę. , Agnes 17/03/05 13:10
  To takie proste, nie?
  Metafizyka: - Poznaj, proszę, to jest
  Fizyk, a to jego Meta...
  1. A duze mialaś , Mackie Messer 17/03/05 13:29
    z Tym problemy?
    "Predzej sam siebie zgasze, niz sie wypale"
    F. Nietzsche
    1. Hej! , Agnes 17/03/05 13:38
      Ja to w ogóle nie mam problemów!
      Metafizyka: - Poznaj, proszę, to jest
      Fizyk, a to jego Meta...
      1. Hej! , Mackie Messer 17/03/05 13:46
        No widzisz. Nasze zycie to pasmo sukcesow. Keep it simple!
        "Predzej sam siebie zgasze, niz sie wypale"
        F. Nietzsche
jak o tej porze jeszcze nie spałeś , Piet Blank 17/03/05 13:10
lol , kubazzz 17/03/05 00:53

to nic dziwnego, że i później dzisiaj wstałeś :-)
Zosiu Kocham Cię
Bardzo często takie objawy to ... , dokmar 17/03/05 13:17
Następstwo chrapania w czasie snu i poprzez to niedotlenienia OUN. Na szczęście można temu zapobiec /oczywiście jesli to masz/.
pozdr.
1. a co to jest OUN , Mackie Messer 17/03/05 13:29
  i jak sie temu zapobiega?
  "Predzej sam siebie zgasze, niz sie wypale"
  F. Nietzsche
  1. Nie byłem orłem z biologii... , ernald 17/03/05 13:56
    ... ale chyba jest to skrót od Ośrodkowego Układu Nerwowego (mózgowie + rdzeń kręgowy) :>
2. to moze byc , kubazzz 17/03/05 17:04
  cos z ukladem nerwowym bo moj organizm dziwnie pracuje, juz 3 lekarzy zalecilo wizyte u neurologa [kazdy z powodu innych objawow] i skonczylo sie na tym ze od okulisty dostalem skierowanie do neurologa. niedlugo ide to sie dowiem.
  SM-S908
eee , WooKy 17/03/05 13:26
U mnie to norma:D przed 10 jak wstaje to totalne zombie, zeby sie wyspac potrzebuje 12h ale po tak dlugim snie nie za duzo z dnia zostaje i czuje sie caly polamany :D Z tym ze jestem totalnie zdrowy jak to moj lekarz powiedzial, spie jak niemowle, gorzej jak sie cierpi na bezsennosc ;) Po prostu przywyklem do tego ze dluzej siedze w nocy a rano jak mam mozliwosc to spie na maxa, chyba ze faktycznie nauka, praca nagli to wtedy kawa i do dziela:D ale widmo czlowieka przed 10 to u mnie normalka :D To w duzej czesci zalezy od organizmu kazdy jest inny i jedni potrzebuja 5godz zeby sie wyspac a inni 12 :D Ale jak faktycznie cie to drazni albo takie objawy pojawily sie nagle a nie trwaja cale zycie to idz do rodzinnego i cie obadaja :d
Pozdrawiam spiochow :D
bitnoi.se
hmm , Soulburner 17/03/05 13:51
moja rada to iść spać przed północą i zasnąć z jedną myślą w głowie - obudzę się wypoczęty rano o ósmej. Brzmi podejrzanie prosto, ale takie właśnie jest ;-)
You must gather your party before
venturing forth.
zacznoij chodzic wczesniej spac... , Meteor 17/03/05 14:17
to sie obudziesz wczesniej... proste.
Tak, naleze do grupy trzymajacych
kierownice i jestem z tego dumny!
Pzdr. Univega,Author&Meteor
ja ci mogę odpowiedzieć , DeK 17/03/05 14:36
jednym wyrazem co powoduje u ciebie taki stan bo mam podobnie mianowicie za wszystko jest odpowiedzialny KOMPUTER niestety taki jest fakt. Przesunięcie doby późne chodzenie spać. Zwróć uwagę że jak się siedzi przy tym cholerstwie to nawet głodu się nie czuje.
Kiedy na wakacjach zrobiłem wypad na Mazury to zasypiałem przy ognisku w okolicach północy a rano wstawało się bez problemu.

Jeżeli pójdziesz później niż 00:00 spać to Twój sen jest już ostro ograniczony tym samym pewnie też przez cały dzień czujesz się niewyspany. potencjalny lekarz zapewne każe ci zrobić badania pod kątem cukrzycy i tak będziesz biegał od jednego do drugiego a przyczyna leży po prostu tam gdzie leży czyli późne chodzenie spać/komputer.

Zrób test i przez kilka dni kładź się spać około 23:00 a nawet i 22:00 ogranicz siedzenie przed monitorem i zobaczysz znaczną poprawę. Zrezygnuj też z kawy jeżeli używasz.
rypnij przed snem... , PrzeM 17/03/05 15:18
...dwa mocne Lechy. Nawet jeśli lekarz wykluczy cukrzycę, to po roku odwiedzisz innego od alkoholu :D
PrzeM

above the mind - powered by meat...
1. mocny Lech to ściema , Seadog 17/03/05 19:18
  ma 6.2 wolta, tyle, co kiedyś czerwona Warka. Owszem, niczego piwko, ale czemu się nazywa "Mocne"??? Bym rozumiał gdyby na rynek hamerykański szło, albo w inne zacofane pod względem browarnym okolice. Towarzysze i obywatele! Nie dajcie się nabijać w butelkę (względnie puszkę)! Czytajcie etykiety! Żądajcie dodatkowych procentów!
  http://nadobranoc.weebly.com/
  
  http://ciii.blogspot.com/
2. a tam wode lejecie , Carmamir 17/03/05 20:07
  od razu coś mocniejszego z 60% i na pewno się wyśpi :P
  No to się wkopałem...
moze depresja Cie dopadla? , DmK 17/03/05 15:23
jezeli myslisz ze tak a za oknem beznadziejna pogoda i nie mozna sie "naswietlic" (nie mylis z odpadami radioaktywnymi i cpaniem) udaj sie np do solarium. Smiesznie brzmi ale podobno pomaga (kiedys ogladalem o tym program)
1. hmm , kubazzz 17/03/05 17:15
  mialem objawy depresji, ale mi ostatnio troche przeszlo wiec depresja to raczej nie byla jeszcze bo bym sam sie z tego nie wyciagnal. Aczkolwiek trwalo to dobre 5 miesiecy.
  SM-S908
hehe , kubazzz 17/03/05 17:14
dzieki za rady.
Pare wyjasnien - badanie pod katem cukrzycy mialem robione w pazdzierniku ale wszystko bylo w normie.
Ja mam ogolnie taka tendencje, ze moglbym isc spac o dowolnej porze dnia i tak juz w granicach 18 zaczynam myslec kiedy to pojde spac, ale na ogol odwlekam to mocno rzeczywiscie przez komputer lub telewizor, rzadziej jakas lekture. Ide spac na ogol w granicach 1:00. Takze liczac ze potrzebuje 8-9h snu to ok 10h juz powinienem czuc sie wyspany i gotowy do wstania. a czesto bywa z tym problem. Rekordy sa grubo po 13:00. W zasadzie to ostatnio ja sie w ogole nie wysypiam - albo mam wrazenie ze spalem za krotko, albo spie tak dlugo ze czuje sie jakbym miesiac przespal, boli mnie glowa, mam problemy z koncentracja itp. Jak zmieniam miejsce spania [ale tak zupelnie - np u rodziny gdzies, u znajomych] to jest troche lepiej.
No nic, bede walczyl.
Chyba rzeczywiscie sprobuje isc spac miedzy 22 a 23, aczkolwiek 22 to takie pozne popoludnie dla mnie przy obecnym cyklu dobowym;))
SM-S908
1. dlatego musisz to zmienic , Meteor 17/03/05 21:50
  a najlepsze jest wstawanie w okolicy 7.00 rano w niedzielny poranek, zeby pojezdzic na rowerze. Po prostu chce sie wtedy zyc :)
  Tak, naleze do grupy trzymajacych
  kierownice i jestem z tego dumny!
  Pzdr. Univega,Author&Meteor
znajdz sobie zajecie inne niz komputer... , xmac 17/03/05 17:45
tak, jak napisali inni. znajdz sobie dziewczyne i spedzaj z nia czas, znajdz sobie prace, ucz sie... wychodz z domu, uprawiaj sport. od siedzenia tylko przy kompie nabawisz sie odparzen na dupie, skrzywienia kregoslupa, slepoty i depresji
dual&mobile power
XMAC
1. hehe , kubazzz 17/03/05 18:02
  ale co wy myslicie ze ja nie mam zycia??
  kto powiedzial ze ja nie ucze sie, nie pracuje, nie uprawiam sportu, nie wychodze z domu itd?:)
  ja nic takiego nie dale do zrozumienia nigdy.
  SM-S908
  1. Heh , Agnes 17/03/05 21:21
    to jeszcze zacznij pisać bloga.
    Metafizyka: - Poznaj, proszę, to jest
    Fizyk, a to jego Meta...
hmmm , beef 17/03/05 22:06
no nie mogę się tu autorytatywnie wypowiadać, bo przecież nie znam Twojego przypadku, ale z autopsji (bo miałem to samo) mogę powiedzieć tak: prawdopodobnie jest to coś, co sam nazwałem rozmemłaniem :) Nie mylić z lenistwem, bo organizm faktycznie domaga się snu tak, że trudno to opanować. U mnie było to spowodowane właśnie.. długim spaniem. Brzmi to jak paradoks, ale tak było. Brak konieczności wczesnego wstawania powodował, że siedziałem długo w nocy, a potem spałem "do oporu", tzn aż zaczynały mnie boleć plecy i musiałem wstać. To błąd. Najpierw było to fajne, ale potem po pierwsze: samopoczucie siada, po drugie, cały dzień łaziłem senny, więc następnego dnia sytuacja się powtarzała (odsypiałem poprzedni "padnięty" dzień) i kółko się zamknęło. Też doszedłem do średniej 10 godz, w porywach do 12. Znam kumpla, który do tej pory nie musi wcześniej wstawać i ma to samo. A kiedy mi przeszło? Jak poszedłem do pracy :) Więc moja rada: budzik na 7-mą (no, na początku na 9-tą :), zacisnąć zęby, przeczekać 2h zombie mode, (ew. walnąć kawę), a potem będziesz jak młody bóg. Zobaczysz, trochę cierpienia, ale efekty gwarantowane :) Teraz mam tyle energii, że w czasie studiów mogłem tylko o tym marzyć, choć wtedy spałem po 10 godz, a teraz 6-7, w porywach do 8 (w weekend). Kiedyś 10 to był wczesny ranek, teraz to przedpołudnie.
this is the time of the revolution
keepin' it in the right track
feelin' it in my mind back
1. EH! mam to samo! :-) , Auror 17/03/05 22:37
  tzn. jak mogę (sobota, niedzielka) to 10, 12, 14h snu :-)))))) Ale jak trzeba wstać w poniedziałek na 8.00 to się wstaje i jakoś i 6h snu wystarcza :-)
  
  Ale ja się chyba nie zdobędę na wstawanie w sobotę o 9.00 .... przecież to środek nocy w weekend!!! :-)) hehe ...
  faktem jest że takie długie spanie powoduje wieeeele skutków ubocznych :-( niedzieli mam tylko połowę bo wstaje na 14.00 na obiad :-) czuje się i tak niewyspany!!! (to jest najdziwniejsze) i obolały.
  Ale plusem jest to że można na kompie czy przed TV siedzieć do oporu .... aż się nie padnie ;-)
  Odsypiał będę jak przejdę na emeryturę ;-)
  portnicki.com
  +++++++++++++
  portnicki@gmail.com
2. popieram Kolegę... , Coyote 18/03/05 14:19
  I u mnie jest coś podobnego (ale już z tym walczę). A zaczęło się to właśnie wtedy kiedy miałem dużo wolnego czasu rano i spałem długo. W zeszłym semestrze miałem często na popołudnie i też zbytnio się nie ograniczałem - od 24 do 10 rano - normalka. Ale właśnie byłem taki "zwalony". Ostatnio ustaliłem, że w tygodniu śpię max 7 godzin, w weekend 8 i się tego stosuję. Jeśli nie muszę wstać wcześniej to w momencie gdy się kładę ustawiam budzik na 7 godzin później i pomaga. Oczywiście najpierw trzeba się przymusić do wstawania, ale warto, bo jest coraz lepiej.
  
  Aha - przypomnij sobie o której godzinie Ci się najlepiej wstawało kiedyś (np. jak chodziłeś do szkoły itd.), bo każdy ma fazy snu i mi np. ok. 7:15 zaczyna się następna i trzeba wstać przed nią.
  
  Pozdrawiam i życzę Tobie i sobie siły do walki! Hehe
  Do J23: Buziaki dla Ciebie, Misiu! :*
  
  >>GG 1650565<<
[;..;] , GesTee 18/03/05 00:05
kladz sie wczesniej i wczesniej wstawaj a nie odwrotnie i zobaczysz jaka poprawa bedzie...
:)
przestań pić kawę na 3-4 dni , Chrisu 18/03/05 00:18
a później jak wypijesz jedną od razu postawi CIę na nogi. Wiem to po sobie.
/// GG# 1 110 10 10 11 100 10 \\\
1. nie pijam , kubazzz 18/03/05 00:23
  kawy. nie pale, nie pije alkoholu za czesto [nawet piwa] - ostatnio alkohol pilem 1 stycznia.
  nawet coca-coli [ktora ma kofeine] nie pijam czesto.
  po prostu jest tak, ze jak juz wleze do lozka to nie moge z niego wyjsc... jeszcze zeby bylo co w nim robic z jakas piekna wybranka, ale samemu to pozostaje tylko spanie:))
  SM-S908