[ROWER] Które partie mięśni biorą udział podczas jazdy?

	B O A R D
	» Board » Zadaj pytanie » Archiwum » Szukaj » Stylizacja

M E N U

» Nowości

» Archiwum

» Recenzje / Testy

» Board

» Rejestracja

Szukaj @ TwojePC

	OBECNI NA TPC
	» ligand17 11:36 » ulan 11:35 » XepeR 11:34 » gigamiki 11:34 » Zbyl 11:31 » Nazgul 11:29 » maddog 11:26 » Killer 11:24 » biEski 11:15 » cVas 11:15 » PaKu 11:13 » Sebek 11:11 » JE Jacaw 11:05 » Flo 11:04 » rrafaell 10:57 » adolphik 10:56 » Sherif 10:54 » Pio321 10:49 » Grza 10:49 » Kenny 10:48 Dzisiaj przeczytano 41114 postów, wczoraj 25974 Szybkie ładowanie jest: włączone.

ccc

A R C H I W A L N A W I A D O M O Ś Ć

[ROWER] Które partie mięśni biorą udział podczas jazdy? , spieq-Redakcja 26/06/04 01:02
Pomijamy kończyny dolne...

PS. Google zaliczone, nic konkretnego.

Aha - rzecz tyczy się szosowania, bez DH i innych ekstremów.

To ja, ten słynny emotidestruktor.

[podążaj za Żółtą Taksówką...]

<.> , Maniak 26/06/04 01:04
Barki,triceps
Zmień swój podpis na Boardzie
ogolnie wiele parti , Piratez 26/06/04 01:06
miesni pracuje od miesni brzucha po grzbietu itd
tylko to pracuje w takim stopniu ze raczej zmusza do spalania tluszczu a nie do budowy tkanki miesniowej:)
1. Wiesz, ja nie chcę szosować, a później do konkursu Mister Olympia... , spieq-Redakcja 26/06/04 01:09
  Ale faktem jest, że po jeździe czuję mięśnie i to czasami takie, których nie podejrzewałbym o czynny udział...
  To ja, ten słynny emotidestruktor.
  
  [podążaj za Żółtą Taksówką...]
2. <.> , Maniak 26/06/04 01:09
  True true - nie sa ta cwiczenia anaboliczne tylko czysto areobowe.
  Zmień swój podpis na Boardzie
hmm , Birdman 26/06/04 01:11
napewno cale rece i ramoina (nieznam sie na miesniach); brzuch raczej nie; troche plecy i kark; no a nogi to na maxa; aha: to jest na podastawie moich osobistych odczuc;
ping?
1. Brzuch jednak też... , spieq-Redakcja 26/06/04 01:14
  Jak siła ciężkości idzie na nadgarstki uruchamiają się również mięśnie brzucha. Możesz to sprawdzić nawet na monitorze.
  
  Aha - i podczas gibania na boki. Też czuję.
  To ja, ten słynny emotidestruktor.
  
  [podążaj za Żółtą Taksówką...]
  1. hmm , Birdman 26/06/04 01:18
    powiedz to mojemu miesniowi piwnemu ;)
    ping?
    1. I mojemu tez , Doczu 26/06/04 13:23
      123
Te.. , Agnes 26/06/04 01:12
które bolą, hy hy.
Metafizyka: - Poznaj, proszę, to jest
Fizyk, a to jego Meta...
1. dokladnie , Birdman 26/06/04 01:13
  te...
  ping?
no i dwoja... , bolo 26/06/04 02:30
...z gramatyki Panie Mniodek... :))))))))))))))
"ty zaś uczyń tak, abym słów na
wiatr nie rzucał..."
1. ..he , GregorP-Redakcja 26/06/04 02:54
  he..
  ..No tears to cry, no feelings left,
  this species has amused itself to
  death....
wiele razy slyszalem ze najwiecej, , Kenny 26/06/04 08:12
zaraz po plywaniu; nie wiem ile w tym prawdy, ale osobiste odczucia, jak to napisal Birdman, zdaja sie to potwierdzac :)
.:Pozdrowienia:.
Pracują wszystkie mięśnie, które są już na wstępie napięte... , segsag 26/06/04 08:16
Czyli cały grzbiet (od szyi po tyłek), mięśnie rąk (najbardziej triceps), i ogólniając mięśnie brzucha (bo naciskając nogami raz na jeden a raz na drugi pedał powodujesz skręt tułowia), a skręt tułowia powoduje dodatkowo uruchamianie bicepsów naprzemian raz jeden a raz drugi.
Jeśli nie wiesz jakie grupy mięśni pracują najwięcej to najlepszym sposobem jest właśnie jazda no i obserwacja. Ogólnie to pracują te mięśnie które się rzciągają podczas jazdy.
...::: poznasz głupiego
po czynach jego :::...
1. Pytanie padło po wczorajszych obserwacjach własnego ciała... , spieq-Redakcja 26/06/04 11:42
  I mniej więcej wiem, które to partie - tylko nie potrafię ich nazwać (nie znam się na tym).
  
  Jeszcze jest kwestia jazdy prostą, wjazdu i zjazdu (tu zapewne nacisk jest różny), ale do tego dojdę z czasem.
  
  Dzięki.
  To ja, ten słynny emotidestruktor.
  
  [podążaj za Żółtą Taksówką...]