|
TwojePC.pl © 2001 - 2025
|
 |
A R C H I W A L N A W I A D O M O Ś Ć |
 |
| |
|
[OT] ćwiczenia na brzuch ? , simmy 7/10/02 12:48
hejka, mam takie pytanie, jakie ćwiczenia są najlepsze żeby pozbyć się "brzuszka"? słyszałem że tradycyjne skłony w leżeniu ("brzuszki") działają na obszar ciała trochę powyżej pępka, a mi chodzi o sam brzuszek... hejka, dzięki!- oprocz brzuszków... , NimnuL-Redakcja 7/10/02 12:56
lezenie na plecach i podnoszenie wyprostowanych nóg - najlepiej dociąganie ich az o głowy ...
pozatym dobre jest pływanie - jesli masz mozliwosc ...
brzuszki z urozmaiceniami - to znaczy - przy okazji skręcanie tłowia przy okazji ...Gdyby nie wymyślono elektryczności,
siedziałbym przed komputerem przy
świeczkach. - jak chcesz to na privka , Maverick 7/10/02 13:02
Ci poślę. grałem w kosza i mam jakieś zestawy ćwiczeń- ja też poproszę zapobiegawczo na maila :) , PrzeM 7/10/02 13:41
jwtPrzeM
above the mind - powered by meat... - może założymy Boardo-Fitness-Club ? :))) , Maverick 7/10/02 16:18
już widzę te nagłówki w gazetach ;-)) gwiazdy zabijałyby się o karnety wstępu :))) hie hie hie
Jak tylko to wyszperam to poślę
- ellou:))))) , Ranx 7/10/02 14:05
i ja tez poprosze:)))))))))))o roztramtajdany charkopryszczańcu... - heyo :)) , Maverick 7/10/02 16:21
w domku byłem koło 22:30 a podróż minęła spokojnie. mam taki zap...dol w pracy, że nie wiem co najpierw zrobić: zjeść coś czy wypić kawkę ;-) a poważnie to mam tu "niezły meksyk"
Pozdrowionka
- to ja też , Hokum 7/10/02 18:33
na prv poprosze. Z góry dziękuję. - ja rowniez... , Karas 7/10/02 18:52
...bardzo bym prosil. Thx. Ulatwie Conspiracy Theory... - jakbys mogl , filet 7/10/02 19:24
to tez prosze o zestawik cwiczen, z gory dzieki:-) na adresik:
lub
--<< Człowiek mądry zmienia
zdanie, głupiec nigdy >>-- - no panowie... za dużo czasu przed kompem. propozycja: , Maverick 7/10/02 20:59
raz w tygodniu jakieś wyjście na salę z koleżkami, jak nie ma z kim i gdzie to na basenik, sauna jakaś od czasu do czasu, rowerek, spacerki...
od czasu jak przestałem się bawić w sport poważnie to kilka razy w tygodniu coś tam staram się działać. chociaż tarczyca (a raczej tabletki) mi nie pozwala schudnąć za bardzo. brzusio jako takie jeszcze jest ale z kondycją całkiem całkiem.
a jak już serio nie ma z kim się gdzie wybrać to biore piłe na boicho... i Ronaldo to pikuś ;-)))
- nie siedziec tyle przy kompie ;) , Yankes 7/10/02 13:35
a 'przy' jakiejs 17'tce i nie monitorze ;)))- nie sadze aby samo siedzenie , Menah 7/10/02 13:38
cos tu pomoglo :)W sumie to ja nie wierzę w ten internet
- :)) , Yankes 7/10/02 13:57
temu bylo 'przy' - no fakt 'siedziec' powinno byc :) No dobra co tam - 'lezec na' :D i takie tam ;) - przede wszystkim dieta... , Hinomaru 7/10/02 14:13
brzuszki cos tam zawsze pomoga ale bez tego pierwszego to nie ruszysz smalcu :) Polecam www.sfd.pl - tutaj masz , JaccekZ 7/10/02 14:13
Dla kobiet
http://www.fit.pl/cwDla mężczyznicz_z_nami_brzuch.htm
Dla mężczyzn
http://www.fit.pl/cwiczenia_brzuch1.htm - a mnie by interesowaly , mass 7/10/02 14:35
cwicznia na lydki................ - no to masz , JaccekZ 7/10/02 14:53
http://www.fit.pl/lydki.htm
- skakanke , lehou 7/10/02 14:48
polecam na wszystko :) serio!! - nie tak dawno jeden boardzista opisywał , Yosarian 7/10/02 15:20
ja zaczynał cwiczeniq z tym urządzonkiem co to go w tV reklamują (siedzisz sobie a ci sie kurzy i rozkuracza i tak w kółko) a on to zakładał na mięsień piwny. Sam jestem ciekaw jaki sa efekty, z 1 i 1/2 miesiąca juz chyba przeszło od tamtego czasu , może cos by więcej napisał, czekamy :-)All the best people in life seem to like
LINUX.
Steve Wozniak
- tu znajdziecie mnoostwo o treningu , hlehle 7/10/02 15:23
na tej stronie jest wszystko o treningu
sfd.plJaki spam ??:P - hmm , Zryty_Berecik 7/10/02 16:04
czu tu jest mowa o mięsniu piwnym ?
to ja tesh poprosze o zestaw cwiczen :) - No to - piwo, słodycze, golonka, , sebtar 7/10/02 17:07
i jeszcze raz piwo. Aaale, chodzi o pozbycie się? No to sorry, nie wiem :( W każdym razie siłownia nie pomaga - klata rośnie, a bęc jak był tak jest.Demokracja to władztwo intrygantów,
wybieranych przez głupców. - www.sfd.pl , RusH 7/10/02 21:45
tam jest wszystkoI fix shit
http://raszpl.blogspot.com/
|
|
|
|
 |
All rights reserved ® Copyright and Design 2001-2025, TwojePC.PL |
 |
|
|
|
